ANATOMÍA DEL TAICHÍ
El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo. Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. En este fant… Celý popis ↓
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ANATOMÍA DEL TAICHÍ
El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo.
Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. En este fantástico libro encontrará: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad.
Glosario de términos musculares.
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