ANATOMÍA DEL TAICHÍ
ANATOMÍA DEL TAICHÍ El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. Esta disciplina fomenta la relajación y la…
Specifikacia ANATOMÍA DEL TAICHÍ
ANATOMÍA DEL TAICHÍ
El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo.
Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. En este fantástico libro encontrará: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad.
Glosario de términos musculares.