Čakra jóga - Birgit Feliz Carrasco
Čakra jóga je energetická práca na telesnej, duševnej a duchovnej úrovni. Táto praktická pracovná kniha ponúka komplexný a štruktúrovaný program, ktorý vám umožní začať vnímať svoje energetické…
Specifikacia Čakra jóga - Birgit Feliz Carrasco
Čakra jóga je energetická práca na telesnej, duševnej a duchovnej úrovni. Táto praktická pracovná kniha ponúka komplexný a štruktúrovaný program, ktorý vám umožní začať vnímať svoje energetické centrá, posilňovať ich a tým získavať viac vitality a vyrovnanosti v každodennom živote.Jedná sa o kompaktný celotýždenný program s ôsmymi variabilnými tréningovými jednotkami na oživenie tela od chodidiel až k hlave. Program ponúka tri úrovne pre začiatočníkov, skúsenejších a pokročilých a poskytuje tak voľbu individuálnej cesty jógy pre telesný a duchovný rozvoj.Meditačné návody vám poskytnú metódy k posilneniu čakier, ktoré vedú k upevneniu zdravia a vnútornej vyrovnanosti. Naučíte sa vedomej práci so svojím vlastným telom, preniknete do anatomických súvislostí a spoznáte styčné body medzi prastarou indickou náukou jógy a každodenným životom dneška.
Feliz final
Na útěku - Jesús Carrasco
¡FELIZ NAVIDAD!