Ép testben ép lélek

A bioenergetika a test és a lélek összhangjának megteremtésével segíti az érzelmi problémák megoldását, az emberben rejlő lehetőségek kibontakozását.Ez a könyv olyan egyszerű gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket bárki elvégezhet otthon: sajátos testmozgásokat, különleges testhelyzetek felvételét, a légzés mélyítését, érzelmek kifejezését. Nem helyettesíti a pszichoterápiát, de terápiás hatású: javítja az önértékelést, örömtelibbé teszi az életet, izgalmasabbá teszi a szexuális együttlétet és még az alakot is formálja. Az eredmény: oldódó feszültség, magasabb energiaszint, nagyobb életkedv.A bioenergetika Alexander Lowen évtizedes terápiás munkáján alapul.

Ha törődünk a testünkkel, meghálálja a gondoskodást!