Ó, cukor!

Tisztában vagy diétád veszélyeivel? Az édes finomságok boldoggá tesznek minket, amíg elfogyasztjuk őket, és olthatatlan vágyat érzünk irántuk. Nem is gondolnánk, de a cukor szinte minden élelmiszerben megtalálható, a jól ismert csokoládétól kezdve az ártatlannak tűnő gyümölcslevekig.

Ez a könyv használható tanácsokkal lát el. Ezek mellett hosszú távon számos népbetegség okozói, mint az elhízás vagy a 2-es típusú cukorbetegség. hogy miként csökkentsd a cukorbeviteled, ha szeretnél cukormentes diétát követni, vagy csak egyszerűen kevesebb édességet enni.