Ovládněte svůj metabolismus Kuchařka

Ovládnite svoj metabolizmus - kuchárka - Jillian MichaelsMajte svoj metabolizmus pod kontrolouProstredníctvom diétneho plánu obsiahnutého v tejto knihe vás Jillian naučí, ako prirodzene vyrovnať hladinu hormónov tak, aby vaše telo bolo plné energie, skrátka akýmsi strojom na ničenie tuku. Kuchárka Ovládnite svoj metabolizmus vám pomôže prežiť dlhý a zdravý život - pri ktorom vám bude chutiť. Teraz vám Jillian toto všetko ešte viac uľahčuje tým, že svoje rady prináša priamo do vašej kuchyne.Recepty šité na mieru vášmu metabolizmuV knihe nájdete viac ako 125 receptov zahŕňajúcich zdravé tipy, vďaka ktorým zvýšite príjem živín a stratíte na váhe.

Verí, že starostlivosť o zdravie vás nemusí finančne zruinovať. Jillian chápe, že vediete rušný život a máte neustále málo času. Preto vám táto kniha prináša recepty na jednoduchá a skvele chuťou jedla, na prípravu ktorých budete potrebovať minimum surovín a ktoré sú hotové do 30 minút.Rýchle, jednoduché a finančne nenáročné receptyV tejto Jillianin kuchárke nájdete všetko, čo potrebujete k dodržaniu plánu na ovládnutie metabolizmu - raňajky, obedy, večere, polievky, desiaty a dezerty - a tiež:viac ako 125 receptov na chutné jedlá, ktoré môžu byť hotová za 30 a menej minút,tipy na varenie a rady, ako zvýšiť výživnú hodnotu a maximalizovať chudnúci efekt,praktický ťahák na oživenie znalostí z knihy Ovládnite svoj metabolizmus,rady ako a kde lacno kúpiť biopotraviny,nutričné analýzu každého receptu: tuk, uhľohydráty, kalórie a ďalšie!Názov pôvodnej knihy: Master Your Metabolism CookbookPočet stránok: 240väzba: viazanáISBN: 978-80-7263-909-0