Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout
Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Kde je hranice? Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci,…
Specifikacia Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout
Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout
Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Kde je hranice? Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese.
Objevte tajemství odolnosti! Proč je někdo vůči stresu odolnější? *****Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty.
Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.
*****Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni?
Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.
*****Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.