Telo ako posilňovňa - Mark Lauren, Joshua Clark
Telo ako posilňovňa - Mark Lauren, Joshua Clark Autor : Joshua Clark, Mark Lauren, Popis : V Nemecku narodený fitnesový profesionál Mark Lauren pripravoval na nasadenie elitné armádne jednotky…
Specifikacia Telo ako posilňovňa - Mark Lauren, Joshua Clark
Telo ako posilňovňa - Mark Lauren, Joshua Clark
Autor : Joshua Clark, Mark Lauren, Popis : V Nemecku narodený fitnesový profesionál Mark Lauren pripravoval na nasadenie elitné armádne jednotky špeciálnych operácií USA. Vo svojom svetoznámom bestselleri Telo ako posilňovňa ponúkol Mark Lauren tento typ tréningu širokej svetovej verejnosti, čím spustil trend šíriaci sa po celom svete.Cvičenia možno vykonávať aj v malom priestore a vyžadujú iba minimum času: postačí vysoko intenzívny tréning v rozsahu štyrikrát týždenne po 30 minút, pričom v tomto rekordnom čase možno získať štíhlosť, silu a vrcholnú kondíciu. Vyvinul mimoriadne účinnú tréningovú koncepciu, pri ktorej sa ako protiváha využíva hmotnosť vlastného tela.
Bez posilňovacích zariadení. Cvičiť sa dá všade – či už v hotelovej izbe alebo na pracovisku. Bez členstva v niektorom fitnescentre.
Bez dlhých príprav a bez ohľadu na úroveň vlastnej kondície.V tomto dokonale prepracovanom a rozšírenom vydaní predkladá Mark Lauren svoju veľmi uznávanú tréningovú koncepciu s dvoma stovkami čiastočne celkom nových cvikov a ich variantov – vo farbe a s novými fotografiami.Druh sortimentu : Kniha, Název : Telo ako posilňovňa Biblia posilňovacích cvikov, Jazyk : Slovenčina, Počet strán : 272
Ako funguje ľudské telo
Ako funguje naše telo
Telo ako trest e
Problem of God Clark Mark
Telo – Ako si strážiť zdravie
Palivo pre telo Ti Lauren
Ako to funguje? Ľudské telo
Ako to funguje Ľudské telo
Akros Ľudské telo Ako vyzerám?
Body by You Lauren Mark