Zdraví a fit po celý život 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy
Zdravie a fit pre život - 10 zásadných krokov k obnove vitality a strate nadváhy - Frank LipmanČím to je, že pribúdajú na váhe, sme unavení, máme bolesti, trpíme chorobami a stratou pamäti, ako…
Specifikacia Zdraví a fit po celý život 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy
Zdravie a fit pre život - 10 zásadných krokov k obnove vitality a strate nadváhy - Frank LipmanČím to je, že pribúdajú na váhe, sme unavení, máme bolesti, trpíme chorobami a stratou pamäti, ako starneme? A musíme toto všetko prežívať?Tieto neduhy sa, bohužiaľ, stávajú čím ďalej častejšími aj u tridsiatnikov a štyridsiatnikov, ale nie sú v žiadnom prípade nevyhnutné. V skutočnosti sme schopní zostať štíhli, energickí a náš mozog môže zostať jasný a bystrý - pokiaľ mu dáme to, čo mozog i telo potrebuje. Problém je, že väčšina z nás nechce. Jeme nezdravé potraviny, málo a nekvalitne spíme a máme málo pohybu. Autor v tejto knihe borí rad mýtov a mylných predstáv o starnutí a diétach a ponúka chutné, výživné a zdravé recepty; nákupný zoznam; jednoduchá cvičenie, meditácie; regeneračné cvičenia jogy a informácie o doplnkoch stravy a vitamínoch. Dr Lipman tiež ponúka svoj dvojtýždňovej revitalizačné program. Kniha pre všetkých, ktorý záleží na svojom zdraví!Počet stránok: 408Väzba: pevnáISBN: 978-80-7390-444-9
JUB JUPOL GOLD 10 L Vitality 10
Aircraft A-K-MAX 7.5-10-500F K
Aircraft A-K-MAX 7.5-10-500F K
AIRCRAFT A-K-MAX 5.5-10
Rýchlo a fit
JUB JUPOL GOLD 10 L Vitality 95
JUB JUPOL GOLD 10 L Vitality 80
JUB JUPOL GOLD 10 L Vitality 260
JUB JUPOL GOLD 10 L Vitality 240
JUB JUPOL GOLD 10 L Vitality 225