Běž a nepřestávej!
Běž a nepřestávej! Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít.…
od 13 €
Výrobca
Esence
Autor
Miloš Škorpil, Pavel Kosorin
Jazyk
české
Počet strán
216
Väzba
pevná s prebalom
Rok vydania
2018
Specifikacia Běž a nepřestávej!
Běž a nepřestávej!
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku.
Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.
Běž a nepřestávej! patrí medzi produkty, ktoré ponúkajú vyvážený pomer kvality a ceny. V hornej časti stránky nájdeš hlavný prehľad, nižšie podrobné vlastnosti a technické parametre.
A lány, a nő, a többiek
od 11 €
A szent, a szörfös, és a vezető
od 13 €