Buďte v 50 fit jako ve 30
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým…
Specifikacia Buďte v 50 fit jako ve 30
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.CO JE ÚKOLEM SVALŮ:Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.Urychlují metabolismus a spalování tuků.Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.Zvyšují schopnost regenerace organismu.Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:snížení biologického věkuzpevnění a vytvarování tělaspalování tukuposílení kardiovaskulárního systémuprevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem(znovu)získání atraktivityvybudování kondice pro běžný životprevence onemocnění souvisejících s věkemzlepšení kvality života