DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus
DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. Ako nestratiť kontrolu? To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny,…
Specifikacia DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus
DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus
Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. Ako nestratiť kontrolu? To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia.
V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. Nabíjačku nepotrebujete.