Hermann, Nadja
Warum scheitern Diäten? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Wegen genetischer Veranlagung? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, My… Celý popis ↓
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Hermann, Nadja
Warum scheitern Diäten? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Wegen genetischer Veranlagung?
Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren.
Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg.
Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
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