Mujeres Victoriosas Combatiendo La Ansiedad / Victorious Women Fighting Anxiety Domnguez Jessica
En un mundo que nos demanda ms y ms atencin mientras descarga ms estrs y ansiedad en nuestra vida, la autora bestseller Jessica Domnguez nos ofrece pasos para cuidarnos mejor y, a la vez, romper el…
Specifikacia Mujeres Victoriosas Combatiendo La Ansiedad / Victorious Women Fighting Anxiety Domnguez Jessica
En un mundo que nos demanda ms y ms atencin mientras descarga ms estrs y ansiedad en nuestra vida, la autora bestseller Jessica Domnguez nos ofrece pasos para cuidarnos mejor y, a la vez, romper el ciclo de exceso de actividades y malos hbitos.No duermes suficiente, estas cansada y con poca energa, comes lo que no debes cuando no debes y por lo cansada que estas dejas de hacer ejercicios. Y el ciclo vicioso se repite por das y los malos hbitos continan por das, meses, y hasta por aos. Malos hbitos que nos impiden gozar de una vida saludable y de bienestar.Nuestras vidas profesionales y las responsabilidades de gozar de salud con nuestras familia no nos permite quedarnos en un ciclo vicioso. Necesitamos estar saludable todos los das de nuestras vidas. Eso requiere respetar una jornada diaria e intencional llena de hbitos positivos.En este libro compartir contigo