Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi
Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi Questo manuale enciclopedico vi dà accesso all’esperienza e ai consigli dei migliori terapisti e allenatori al mondo, ed è pensato per atleti di…
Specifikacia Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi
Rebuilding Milo. Enciclopedia del sollevamento pesi
Questo manuale enciclopedico vi dà accesso all’esperienza e ai consigli dei migliori terapisti e allenatori al mondo, ed è pensato per atleti di forza, allenatori e fisioterapisti, ma adatto anche a chiunque voglia spingersi oltre nell’allenamento in palestra o a casa. Horschig ha disposto un piano riabilitativo step by step per tornare a praticare il sollevamento pesi e tutte le altre attività sportive senza più dolori. Che stiate avendo a che fare con un fastidioso dolore alla schiena o stiate recuperando da una lesione al ginocchio o alla spalla, il dott.
Foto dettagliate, illustrazioni anatomiche, valutazioni e test di screening vi aiuteranno a individuare la natura della vostra lesione e gli esercizi riabilitativi vi permetteranno di ricostruire gradualmente la vostra potenza. Ogni capitolo si focalizza con occhio critico su uno specifico sito del dolore in modo da permettere una pratica consultazione del volume.
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