Siła czasu

W swojej przelomowej ksiazce Paradoks czasu, swiatowej slawy psycholog Philip Zimbardo pokazal, ze mozemy zmienic sposob, w jaki myslimy o naszej przeszlosci, terazniejszosci i przyszlosci, by osiagac sukcesy w pracy i zyciu osobistym. Pomaga cierpiacym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjsc poza dawne zranienia i stanac na pewnym gruncie terazniejszosci, a takze zrobic krok ku jasniejszej przyszlosci. Ksiazka Sila czasu jest natomiast efektem wspolpracy Zimbardo z klinicystami: Rosemary i Richardem Swordami i pokazuje przelomowe podejscie, ktore pozwala ludziom cierpiacym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienic ich perspektywe czasowa i przejsc od traumatycznej przeszlosci do bardziej pozytywnej przyszlosci.Terapia, ktora proponuja Autorzy, przenosi punkt ciezkosci z przeszlosci na terazniejszosc, z aspektow negatywnych na pozytywne, torujac droge ku lepszej przyszlosci.

Ksiazka nie tylko siega do badan psychologicznych. Autorzy nie patrza na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie - naturalna reakcje na traumatyczne zdarzenia - i oferuja cierpiacym na nie ludziom kojacy balsam nadziei.W ksiazce Sila czasu znajda Panstwo omowiony krok po kroku proces terapii, z ktorej z powodzeniem skorzystalo wiele osob: od weteranow wojennych do ofiar napastowania, wypadkow, napasci i zaniedban. Zawiera takze bogactwo prawdziwych, inspirujacych historii z zycia osob cierpiacych na zaburzenie po stresie traumatycznym.

Jest to wspaniala lektura dla osob szukajacych pomocy, a takze terapeutow i osob zajmujacych sie poradnictwem psychologicznym, oraz dla kazdego, kto chce zrobic krok ku lepszej przyszlosci.