Skuteczna terapia IFS. System Wewn?trznej Rodziny uzdrawiaj?cy relacje, depresje, traumy i uzale?nienia

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr.

Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi.

Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię ISF.