Strava těhotných a kojících - Hana Barešová
Kniha o výžive v tehotenstve a pri kojení je pripravená odborníkmi – docentom Miroslavom Hronkom a nutričnou terapeutkou Hanou Barešovou - ako praktický sprievodca stravou v dvoch krásnych, ale…
Specifikacia Strava těhotných a kojících - Hana Barešová
Kniha o výžive v tehotenstve a pri kojení je pripravená odborníkmi – docentom Miroslavom Hronkom a nutričnou terapeutkou Hanou Barešovou - ako praktický sprievodca stravou v dvoch krásnych, ale náročných a svojim spôsobom výnimočných obdobiach života ženy, v tehotenstve a pri kojení. Je dlhodobo preukázané, že kvalitná a vyvážená strava spoločne s životným štýlom optimalizuje zdravie tehotnej ženy a redukuje riziká vzniku poškodení dieťaťa, zaisťuje optimálny vývoj plodu a jeho rast. Na ovplyvnenie zdravotného stavu kojenca po pôrode veľkou mierou prispieva samotné kojenie, kedy sa výživa podieľa nie len na udržanie dobrej zdravotnej kondície kojacej maminky, ale i na zloženie mlieka. Doporučenia k výžive v dobe tehotenstva uplatnené v tejto knihe vychádzajú z dlhoročnej činnosti s tehotnými ženami v rámci prenatálnej prípravy. Nastávajúce maminky prijímajú v jednotlivých obdobiach niektoré živiny v zníženom množstve, a je preto nutné byť obozretný, aby nedošlo k vzniku zvýšených zdravotných rizík.
Harmonická strava
Makrobiotická strava
Hana a Petr Ulrychovi