Stvorení pre beh 2
Stvorení pre beh 2 90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso.…
Specifikacia Stvorení pre beh 2
Stvorení pre beh 2
90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy.Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom.Či už ste začiatočník, skúsený bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia, tento 90-dňový program je presne pre vás. Ako však začať?
Nájdete v ňom recepty pre zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.Číslo vydania 1Jazyky slovenskýPočet strán 272Dátum uvedenia titulu 2023-05-19Rozmery 245x173x20Hmotnosť 829gTypKnihy viazané Je založený na siedmich kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv, sústredenie, zábava a rodina.Prevedie vás všetkým, čo potrebujete, aby vám beh prinášal osoh a zdravie.
Stvorení pre beh 2
Stvorení pre beh
Běh času
Môj beh svetom