Tómate un respiro
Tómate un respiro Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, deoportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Su nuevo…
Specifikacia Tómate un respiro
Tómate un respiro
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, deoportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Su nuevo libro nossumerge en el mundo del Mindfulness.
La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué puntonuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real.El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir elestrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. «Hay queprestar atención para ver las cosas tal como son». Es lacapacidad de estar plenamente presente.
Tómate un respiro
Respiro DVD
Un-American
Un Libro
Un juego
Un adulterio
Un encuentro