Zdravé nohy za čtyři týdny - Yamuna Zake
Zdravé nohy za čtyři týdny - Yamuna Zake Vstát a jít pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových…
Specifikacia Zdravé nohy za čtyři týdny - Yamuna Zake
Zdravé nohy za čtyři týdny - Yamuna Zake
Vstát a jít pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží? Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí?
To vše bez nutnosti jakéhokoli lékařského zásahu, jen díky rychlým a efektivním cvikům, které může provádět každý. Autorka Yamuna Zake se problémy pohybového aparátu zabývá přes 40 let a za tu dobu vyvinula velmi efektivní metodu, jak pomoci bezpočtu lidí s nejrůznějšími obtížemi, od plochých nohou přes kladívkové prsty po vbočené palce.