Ztráta kontroly
Ztráta kontroly Autor : Heinz-Peter Röhr, Popis :Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Jedině tak se člověk může cítit v…
Specifikacia Ztráta kontroly
Ztráta kontroly
Autor : Heinz-Peter Röhr, Popis :Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí.
I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují.
Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku.
Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.Druh sortimentu : Kniha, Název : Ztráta kontroly, Jazyk : Čeština, Počet strán : 176