Cítim sa skvele - Sila chôdze - Margit Rudiger
Cítim sa skvele - Sila chôdze - Margit Rudiger Stále ešte je mnoho takých, čo si myslia, že chôdza je vhodná len pre ľudí, ktorí sa zo zdravotných dôvodov nemôžu venovať džogingu. V krajine fitnes, v…
Specifikacia Cítim sa skvele - Sila chôdze - Margit Rudiger
Cítim sa skvele - Sila chôdze - Margit Rudiger
Stále ešte je mnoho takých, čo si myslia, že chôdza je vhodná len pre ľudí, ktorí sa zo zdravotných dôvodov nemôžu venovať džogingu. V krajine fitnes, v Amerike, predbehli chodci mnohonásobne svojich džogingových konkurentov. Ale to je absolútny omyl!
Rýchla chôdza totiž optimálne prospieva postave, zlepšuje kondíciu a šetrí kĺby. Chôdza predstavuje najnovší trend v šetriacich športových disciplínach. Do pohybu sa naplno zapája každý sval a navyše sa dokonca účinnejšie odbúravajú tuky než pri džogingu.
A nechýba ani dobrá nálada. Takže vyrazíme! Slovenský preklad kolektív
Skvělé časy
Auer, Margit
Star Wars Sila sa prebúdza
Skvělé tělo - Doma